НЕСЕРЬЕЗНЫЙ ВОЗРАСТ

По мере того как мы становимся старше, мы замечаем изменения в своих способностях запоминать различные вещи. Мы можем прийти на кухню и забыть зачем, забыть знакомое, казалось бы, имя в разговоре, пропустить встречу, забыв о ней. Такие провалы в памяти случаются в любом возрасте, но с возрастом нас это расстраивает больше, потому что мы боимся, что утратим интеллектуальные функции или еще хуже, не сможем сохранить память. На самом деле, значительные потери памяти у людей в возрасте – это не то, что прилагается к возрасту, это не совсем нормально, и может происходить при  повреждении головного мозга или неврологическом заболевании. Большинство из проблем с возрастным непостоянством памяти отражают естественные изменения в структуре и функционировании мозга. Эти изменения могут замедлить когнитивные процессы, несколько затрудняя процесс изучения нового или мешая абстрагироваться от отвлекающих моментов, вмешивающихся в процесс обучения или запоминания. Конечно, они могут быть не слишком приятными для нас, когда нам надо научиться новому или справиться с кучей обязанностей. Десятилетия исследований предлагают нам различные стратегии, чтобы защитить и улучшить умственные способности, сохранить память. Вот некоторые из них. Продолжайте учиться Более высокий уровень образованности связан с лучшим функционированием мозга в старшем возрасте. Бросая вызов своему мозгу умственными упражнениями, мы активизируем процессы, которые помогают сохранить клетки […]

И снова о творческих курсах, на сей раз декора мебели. На первых курсах я освоила азы изготовления мебели, на следующих – как из старого сделать новое, а теперь пришла очередь из нового делать старое. Короче, постепенно вырисовывается всесторонний взгляд на мебель. Правда, в основном пока в теории. Стулья и буфет для переделки стоят в очереди, нетерпеливо переминаясь с ножки на ножку. На самом деле, поход на курсы в столярную мастерскую – всегда радость. От предвкушения того, что сейчас ты своими руками создашь что-то неповторимое, от вида людей, объединенных творчеством, и конечно, от вида и запаха дерева. Все думаю, почему меня так тянет к себе  дерево. Может, потому что хочется прикасаться к чему-то вечному и естественному? Наверное, дерево стоит в одном ряду с хлебом насущным… Итак, это был двухдневный марафон окрашивания, шлифовки и обработки шести изделий, самым монументальным из которых был табурет. Все изделия находились в постоянном круговороте – одни ставились на полку на просушку, другие, еле успевшие просохнуть, доставались для следующих действий. Об обеде или кофе даже не успевали подумать. Все на бегу – кофе вприглядку с шлифовальной машинкой,  бутерброд с мысленными вычислениями геометрического орнамента. С табуретом было проделано следующее – грунтовка, окраска черным торцов с покрытием их воском, окраска […]