НЕСЕРЬЕЗНЫЙ ВОЗРАСТ

Наверное многом из нас, натурам творческим, рано или поздно хочется поменять поднадоевший интерьер, хочется свежести и новизны. Покупка новой мебели или более радикальные способы, типа покупки нового дома, далеко не всем по карману. Не страшно, значит надо, сохраняя душевное равновесие, выкручиваться из ситуации менее затратными средствами. Например, покрасить стены. Что мы и сделали  на даче. Результат до сих пор приводит меня в состояние полнейшей радости. Друзей – тоже. По наследству от продавцов дома нам досталось то же, что достается многим из тех, кто не строит дом сам. Вагонка, которая поначалу радовала теплым цветом натурального дерева. Но со временем она стала казаться все скучнее и скучнее своим однообразием. Даже картины и всякая всячина, привозимая из путешествий и развешиваемая по стенам, не помогали.  Первой попыткой побороть нарастающую дизайнерскую неудовлетворенность стала покраска ванной комнаты – синий низ, белый верх. В морском стиле. Стало светлее и просторнее. Когда привезли зеркало, стилизованное под средиземноморское окно со ставнями, стало совсем весело, и кто-то из гостей даже изъявил желание жить в ванной комнате. Следующим шагом стала персиковая прихожая. Но мне показалось, что красить сплошной краской комнаты – возможно, не самая лучшая идея. Лучшую же подсмотрели в гостях, где мой взор необученного дизайнера  в какой-то момент обратился на […]

Так хочется иногда, и даже частенько, составить удовольствие из простых ингредиентов. Слегка посибаритствовать. Мы вот, любители Италии и приверженцы итальянской кухни, иногда устраиваем импровизированные итальянские вечера. Не выходя в итальянский ресторан, что сейчас недешево, и не выезжая в Италию, что еще более накладно. Совсем нехитрые, простые в исполнении. Вот, например, так. Центральное блюдо – спагетти с песто. Спагетти должны быть обязательно из пшеницы твердых сортов. Мы давно нашли для себя идеальный вариант Barilla n.5, и варим их на две минуты меньше, чем указано на упаковке. Спагетти должны быть al dente, чуть твердые. Это обязательное условие, иначе ужин не может считаться итальянским! В воду добавляем оливковое или подсолнечное масло и сливая ее, оставляем воды примерно с чашку, чтобы спагетти чуть плавали в ней. Песто готовим сами – это дешевле и вкуснее. В первый раз я съела  одна пол-кастрюли спагетти, было так вкусно, что не остановиться! Рецепт не сложный, санкционный пармезан можно заменить белорусским или просто любым твердым сыром…. Берем 50 г кедровых орешков (пожарить на сухой сковородке до легкого золотистого цвета), 80 г листьев зеленого базилика, 50 г тертого пармезана,   150 мл оливкового масла (лучше рафинированного, без горечи),  зубчик чеснока, соль по вкусу.  И в блендер. Консистенция на усмотрение повара – можно до […]

“У Маськи депрессия. Суровая… – Что-нибудь серьезное? – Да нет, так… мировая скорбь.” С улыбкой вспомнила смешную фразу из старого мультика. На самом деле все гораздо серьезнее, потому что “мировая скорбь ” в своей некоторой абстрактности не в состоянии подточить нас изнутри. Депрессия, наверное, знакома всем в той или иной степени. Она находит нас в любом возрасте, но возрастная депрессия опаснее, чем депрессия в молодом возрасте. Потому что у людей с возрастом обостряется ощущается чувство ненужности и безысходности. Впадая в нее, человек превращается в отшельника, не хочет выходить из дома, читать почту, даже обрывает контакты с семьей и друзьями. НО… «Чем больше я нахожусь в одиночестве, тем больше я впадаю в депрессию,» – говорит одна из жертв. Избегать социальных контактов – это одна из моделей поведения при депрессии. Некоторые перестают заниматься тем, что в обычное время радует, некоторые начинают пить или бесконтрольно поглощать нездоровую пищу, чтобы заглушить, замаскировать боль и отсутствие счастья. Как помочь себе выйти из депрессии? Ловушки депрессии варьируются, но у них есть одно общее свойство – ухудшать настроение, замыкая порочный круг. Есть несколько ям, в которые человек падает при депрессии, и вот советы как их избежать. Первая ловушка – уход от социальных контактов. «Это абсолютно противоположно тому, что […]

Читали ли вы уже рассказы Андрея Геласимова? И много ли мы сейчас читаем и знаем современных русских писателей? Прошли времена, когда мы записывались в очередь, передавая из рук в руки потрепанные номера журналов Новый Мир, Наш Современник, Юность, Октябрь, с нетерпением ожидая следующий номер. А все-таки, запретный плод сладок. С книгами было трудно, и поэтому мы запоем читали Чингиза Айтматова, Фазиля Искандера, Андрея Битова, Василия Шукшина и еще многих талантливых писателей.  Сейчас выбор книг огромен. Печататься может любой человек с писательскими амбициями и деньгами. Я лично знаю многих. А как быть нам, как выбрать лучшее? Я во многом читаю по совету друзей, некоторые из которых преподают современную российскую литературу и потому хорошо ее знают. И никогда не ошибаюсь в этом случае. Читаю, увы,  мало, времени не хватает, но буду иногда делиться именами авторов, которых считаю сильными и достойными. Один из современных талантов – Андрей Геласимов с его удивительными  грустными рассказами (из того, что я читала), у которых неожиданный финал, дающий надежду. Как свет в тоннеле. Он великолепный рассказчик, его диалоги затягивают, а финальные сцены, которые сложно спрогнозировать, оставляют место для продолжения, которое уже целиком принадлежит нам. Я пока читала только рассказы, что частенько делаю, чтобы понять, стоит ли браться за […]

Кое-кому из нас сейчас трудновато потянуть частые походы даже в музеи, ибо цены уже кусаются, а зарплаты все не растут. Не говоря о тех, кто оказался выброшен из трудовых заработков на смешные пособия или пенсию. Да, в музеях есть социальные скидки, но все равно сильно не разбежишься. Решение проблемы все же есть, по крайней мере в Москве, где, например, можно найти бесплатные культурные радости. Делюсь тем, что знаю. Мы живем недалеко от Музея Москвы, что на Зубовской площади. Долго ездили и ходили мимо, пока где-то на просторах интернета я не прочитала информацию о лекции Масонство в Москве. Заинтересовалась, увлекла мужа, и мы отправились. Благо что рядом.  У входа в лекторий, еще закрытый, уже сидит народ. Мы сразу к ним: «Где тут можно билеты купить»? А они нам: «Так лекция же бесплатная». Мы здорово удивились…  Лекция была интересная, хотя не совсем исчерпывающая на наш взгляд. Зато на ближайшие две субботы  были запланированы еще пешие походы по Москве по местам масонов. Тоже бесплатные. Потом еще был поход на лекцию о Сталинском архитектурном стиле в Москве. Рекомендую заглянуть в музей. Кстати, у них еще есть кинозал, где идут неигровые фильмы. Правда, уже не бесплатно. И еще, в главном здании, выходящем на Зубовскую площадь, там […]

Хотите быть молодым и стройным? Улыбайтесь! Улыбающийся человек – всегда не только притягательнее, но и моложе. Вот какую формулу я вывела когда-то на своем примере. Еще в молодости иногда ловила случайно свое отражение в витрине на улице и не сразу узнавала себя, а узнав, ужасалась. Я человек очень улыбчивый и дружелюбный, но на улице надеваю какую-то маску суровости – то ли защитная реакция, то ли привычка с советских времен, когда почти все мы ходили по улицам с такими лицами. И это суровое лицо в отражении – это была не я, а кто-то пугающе старше и непривлекательнее. И тут недавно наткнулась на статью, подтвердившую мои выводы. И не только. Оказывается, улыбка делает человека визуально не только моложе, но и… худее. Это выводы исследования, проведенного в Университете Миссури-Канзас-Сити. Если вы улыбаетесь, другие люди воспринимают вас моложе, чем когда на вашем лице нейтральное выражение или вы хмуритесь. Студентам, сидящим перед компьютером, показывали фото мужчин в возрасте от 30 до 65. Кто-то из них улыбался, кто-то хмурился. Все мужчины были разделены по возрастным группам. И во всех группах студенты классифицировали улыбающиеся лица как «молодые» намного чаще, чем нейтральные лица. «Если, конечно, вы не пытаетесь выглядеть старым, я бы порекомендовала вам не выглядеть так грустно, […]

Публикую заметку моей приятельницы Натальи, которая провела много времени на сайтах знакомств и делится своими выводами “профи” о знакомствах в интернете: Мы вряд ли заметили, как в нашей жизни произошла тихая, но важная “революция” во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. Кажется совсем недавно одинокие мужчины и женщины читали объявления в газетах в разделе Знакомства, ходили в клубы знакомств (например в Москве процветал всем известный клуб Инкогнито),  организовывались чуть ли не закрытые вечеринки для людей, желающих выбрать для себя пару по системе быстрых свиданий  Flirt Party. И одновременно с этим женщины и мужчины, немного стыдясь своей смелости, начинали осваивать сайты знакомств. Сейчас революция свершилась бесповоротно – нет пожалуй в крупных городах одинокого человека, который бы не добрался до СЗ (сайт знакомств) и не начал плавание в этом море возможностей познакомиться. Мало того ,завсегдатаи СЗ пошли дальше – знакомства на форумах по интересам, знакомства на любом ресурсе, где возможна переписка и оставление комментариев – Имхонет, форумы любителей лыж, собак, путешествий, политики,кино, да чего угодно. Мы все так нуждаемся в партнере противоположного пола, что готовы тратить массу времени на переписку и встречи – дальше, дальше, где он, тот самый единственный? Возраст поиска пары поражает диапазоном – от 18 до 70 лет, никаких ограничений. Молодежь ищет […]

Одна из первых в моем списке достойных уважения и восхищения – приятельница Ирина Тихонова, с которой мы познакомились на занятиях Ирландскими танцами почти десять лет назад. Занимались вместе два года, но ушли, потому что это очень тяжелая нагрузка даже для молодых, не говоря уже о нас, пришедших туда уже в сорок с лишним. И Ирина занялась спортивными бальными танцами (СБТ)… Вот что говорит сегодня победитель российских и международных турниров по спортивным бальным танцам в формате Pro–Am (ученик с учителем) об исполнении заветных желаний и долгой дороге к победам: Я мечтала танцевать с самого раннего детства. Лет в 5-6 мне купили маленькие пуанты, потому что я хотела быть балериной. Рисовала балерин, придумывала платья, ставила танцевальные спектакли с двоюродными сестрами. В 6 лет меня показали директору Ленинградского хореографического училища, которая меня «одобрила», но мама не решилась отпустить меня в Ленинград, в училище и интернат (мы жили тогда в Душанбе). Когда я училась в школе, ходила в танцевальный кружок Дворца пионеров – там были занятия танцами, в основном, с народной хореографией. Было интересно. В институте начала заниматься в студии бального танца, но преподавателя довольно быстро выгнали, потому что он учил нас «не тем танцам». Мы танцевали джайв, танго и чарльстон, а надо было […]