НЕСЕРЬЕЗНЫЙ ВОЗРАСТ

    Рим – это город, где сходят с ума археологи и туристы. Археологи – поняв, что им не хватит жизни раскопать и классифицировать все, что веками хранит римская земля. И тогда они любовно раскладывают в ряд на зеленой траве обломки ионических и дорических колонн для следующих поколений археологов. А туристы – прочитав, что мост, по которому они беззаботно ходили туда-сюда много раз, построен в первом веке до нашей эры, и с тех пор так и не реставрировался. Рим – это город полный теплой иронии. Здесь хорошо сидеть на улице в одном из кафе около Пантеона, пить капучино из огромной бульонной чашки и читать надпись на фасаде “Марк Агриппа, сын Луция, трижды консул, сделал”. Сделал… в 27 году до нашей эры. И смотреть как официанты, приняв очередной заказ, выходят на минутку на площадь и танцуют, обнявшись, незамысловатый танец под звуки аккордеона. А потом еще и еще раз зайти в Пантеон и любоваться на бегущие облака сквозь отверстие в куполе… Прийти на площадь Кампо-де-Фьори, где в центре стоит строгий памятник Джордано Бруно, которого когда-то сожгли здесь на костре. А сейчас вокруг него по утрам торговцы раскладывают ароматную сицилийскую клубнику, артишоки, тяжелые связки свежего лука, зелень и помидоры, остро пахнущие ботвой… Здесь […]

  Недавно я  открыла для себя  замечательно яркого модельера и дизайнера из Швеции – Гюдрун Шоден (http://www.gudrunsjoden.com/). Меня познакомила с ее удивительным творчеством близкая родственница, она же подруга, живущая в Стокгольме. Творчество  Гюдрун так необычно на фоне общей шведской, да и не только, тенденции одеваться неброско, незаметно! Светлые брюки, невнятно песочного цвета пиджаки или куртки, неяркие свитера – такая вот униформа, которую я частенько наблюдала, живя в Германии много лет назад и путешествуя в Скандинавию. И тут вдруг такой фейерверк красок!  От женщины, которой уже хорошо за 70, и которая придумывает то, что сама хочет носить и носит. А среди ее моделей не только девушки, но и женщины зрелого возраста, дающие наглядный пример того, как выглядеть красиво и элегантно даже когда вам за 40, а то и за 50. Хотя, сама Гюдрун говорит, что в своем творчестве опирается на традиционные виды декора и орнамента, восходящие к искусству древних викингов. «Среди старинных образцов я часто видела много одежды, сшитой из простых и хлопчатобумажных тканей, но щедро украшенных вышивкой» – говорит она. Гюдрун стремится создавать вещи простые, функциональные и оптимистичные. Гюдрун родилась в Швеции в 1941 году. Обучалась дизайну текстиля и моде в Стокгольмском Колледже Искусств, Ремесел и Дизайна, и с 1963 […]

  Теломеры представляют собой концевые участки хромосом. В молодом возрасте их длина составляет около 8-10 тыс. нуклеотидов. С возрастом они становятся короче, что делает нас более восприимчивым к болезням. Но результаты последних исследований звучат оптимистически – образ жизни может дать толчок энзиму, который в состоянии вновь удлинить их. Плюс – изучение теломеров говорит о том, что диета и упражнения в состоянии защитить их. Короче говоря, здоровые привычки могут замедлить старение на клеточном уровне. Ешьте минимально обработанные продукты. Занимайтесь спортом. Медитируйте. Опирайтесь на семью и друзей. Все это – по отдельности или вместе взятое, связано с лучшим здоровьем. Так говорят результаты последних исследований. Они показывают, что никогда не поздно начать извлекать пользу от перехода на здоровый образ жизни, и что эти изменения могут даже повернуть вспять старение клеток! Исследование, недавно опубликованное в журнале The Lancet Oncology, показало, что изменение стиля жизни в сторону здорового воздействует на старение и связанные с ним болезни на клеточном уровне, удлиняя теломеры – колпачки, защищающие концы хромосом. Предшествующие исследование показали, что более короткие теломеры являются индикатором старения клеток и растущим риском болезней, связанных с возрастом, например раком и деменцией, и даже с преждевременной смертью. «Из предыдущих исследований мы знаем, что нездоровое питание, курение, хронический эмоциональный стресс, […]