О любимой Ирландии и не только. Путешествия. Они так важны в нашей жизни, перенося нас в другие интерьеры, делая жизнь не только богаче, но и как будто длиннее. Ведь в две среднестатистические недели отпуска удается впихнуть столько эмоций и впечатлений, сколько вряд ли возможно набрать и за пару месяцев дома, где жизнь крутится по накатанной – работа, дом, ужин, сон… и снова по кругу, который иногда лишь прерывается вылазками в театр, на концерт, в гости. Если же вы не работаете, то домашняя жизнь частенько катится еще быстрее и более предсказуемо. А путешествия? Мне кажется, что в путешествии жизнь на время приостанавливает бег, ведь один день может вместить в себя так много впечатлений! Что такое, например, рабочий день? Ничего – поработал, пообедал, и снова за работу. Тут и вечер «услужливо» подоспел. А там, на воле, можно за то же время побывать в новом городе, походить по музеям, узнавая кучу всего нового, что навсегда останется с тобой, искупаться в море, сходить по берегу в соседнюю деревушку, любуясь закатом, съесть что-нибудь гастрономически неизведанное, а потом долго делиться с путевым дневником восторгом от прожитого дня! Вот и я с удовольствием делюсь своими впечатлениями. Первой в моем личном списке приоритетов и впечатлений для меня всегда […]
Нелегкое чтиво. “Великая юродивая”
В рубрике «Нелегкое чтиво» я постараюсь открывать что-нибудь, новое, потенциально интересное для читателей и для себя. Долой детективы и любовные романы, глотаемые в метро по дороге с работы! Пусть там и останутся. Они ничего не прибавят в нас, лишь убивая время, которое чем дальше тем все более жалко да и стыдно тратить попусту! Стильная женщина зрелого возраста, мыслящая не стереотипно – разве это не звучит замечательно? Начну со стихов и поэтов, которые некоторым, возможно, не совсем знакомы, потому что поэзия на сегодняшний день – слегка подзабытый пласт литературы. Буду выбирать лишь то, что трогает меня саму….. И будет замечательно, если кто-то из читателей поделится в ответ своим любимым… Кстати, для тех, кто сам пишет стихи – есть сайт (www.stihi.ru), где можно бесплатно публиковаться, знакомиться с творчеством других, писать им рецензии, ходить на регулярно организуемые поэтические тусовки, обрастать друзьями единомышленниками. Почему бы не попробовать свои силы? Я, человек никогда раньше не друживший с рифмой и далекий от этого, попробовала лет пять назад, проникшись завистью к своим пишущим друзьям. И ничего, даже что-то получилось, даже что-то оценили читатели! И появились безумно интересные собеседники, с чьей легкой руки я узнала и прочитала много нового. Итак, знакомьтесь с необыкновенной поэтессoй, о которой я […]
Бокал красного вина, секс… «Что еще надо человеку, чтобы встретить старость»?
И снова размышления о том, как продлить молодость тела и духа. «Что касается старения – мы всегда изучали вещи, которые ухудшаются, приходят в упадок», говорит профессор Чангиз Гойла (Changiz Geula) из Центра Когнитивной Неврологии и Болезни Альцгеймера (Cognitive Neurology and Alzheimer Disease Center) при Northwestern’s Feinberg School of Medicine. Но сейчас и она, и другие эксперты, наоборот, пытаются раскрыть секреты долгожителей, тех везунчиков, которые остаются энергичными и полными жизни в возрасте за 80, думать не думая о старости. И вот какие выводы они делают: Перестаньте переедать На Окинаве, в Японии, где живут многие из самых старых людей на планете, долгожители прекращают трапезу, насытившись на 80 процентов, говорит Дэн Бэттнер (Dan Buettner), автор книги Голубые Зоны (Blue Zones), изучающий долгожителей планеты. Ученые из Университета Сент Луис (St. Louis) обнаружили, что занятия спортом и уменьшение количества съеденного привели к снижению веса в группе волонтеров, а снижение количества калорий также привело к уменьшению производства гормона Т3, тироидного гормона, который влияет на метаболизм. Исследователи считают, что более низкие показатели этого гормона могут замедлять процесс старения. Не забывайте о сексе Женщины, занимающиеся сексом живут дольше, говорит Мехмет Оз (Mehmet Oz), профессор Колумбийского Университета. Чаще занимаясь сексом, приносящим удовлетворение, можно добавить к своей жизни еще […]